TimesTrail - Productivity app para PC

Como profesionales que trabajan, ¿cómo podemos mejorar nuestra salud mental cuando tenemos múltiples responsabilidades en la vida con las que lidiar?

Hacemos muchas actividades todos los días para mantenernos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean (que podrían ser padres, cónyuges, hijos o amigos). Mantenernos a nosotros mismos oa alguien no es una tarea fácil de hacer. Todos sabemos eso. ¿Se puede descuidar eso? No, cierto.

Entonces, ¿qué puede hacerse? ¿Cómo podemos manejar nuestras responsabilidades y mantener una buena vida?

Bueno, la respuesta es bastante simple. "SABE LO QUE ESTAS HACIENDO"

Solo pensar en sus responsabilidades no ayudará, necesita tomar acción. Haz un seguimiento de lo que haces todos los días.

Separe sus actividades diarias en 5 verticales y realice un seguimiento de las actividades que realiza o los eventos de los que forma parte todos los días.

1. Self: para la superación personal y el cuidado personal.
2. Familia: cómo estás contribuyendo a su vida.
3. Trabajo: seguimiento diario del trabajo/actividades laborales para mejores valoraciones salariales o promociones.
4. Amigos: personas cercanas a las que solemos ver con frecuencia.
5. Irrelevantes: personas con las que no nos vemos regularmente.

Una vez que comience a realizar un seguimiento de sus actividades y comience a revisarlas con frecuencia, obtendrá 5 superpoderes para superar cualquier desafío.

1. Mejor comprensión de uno mismo y de las personas que lo rodean.
2. Mejora el poder de tu memoria.
3. Tomar mejores decisiones en la vida a través de tus caminos.
4. Reduzca el estrés y la ansiedad al saber lo que está sucediendo en su vida.
5. Mejora su productividad general y lo motiva a hacer más de manera más inteligente.

Comience a rastrear sus senderos y revíselos con frecuencia para obtener mejores resultados.

Estar al tanto de sus responsabilidades.

No dude en escribirnos a support@stuffenzy.com o a través de la función integrada en la aplicación.