My Peaceful Universe para PC

"En My Peaceful Universe, creemos en tomar medidas lo antes posible para apoyar el bienestar emocional de un niño. Las investigaciones muestran que ayudar a los niños a manejar problemas complejos como la ansiedad, el insomnio, la separación, el estrés y la baja autoestima con la meditación, El sueño, la respiración y las técnicas simples de atención plena desde una edad temprana pueden ser muy beneficiosas ahora y más adelante en la vida.

My Peaceful Universe ofrece una combinación de meditaciones relajantes y atractivas para niños de 4 a 7 años, programas de meditación de atención plena para niños de 7 a 12 años y ejercicios de respiración cortos para ayudar a los niños a manejar sentimientos difíciles que los asaltan y los sorprenden.

También es nuestra meta ver mejoras en el bienestar de los padres y maestros. El autocuidado de padres y maestros crea una relación más sana y positiva en el hogar y la escuela. Es por eso que alentamos a los padres y maestros a escuchar las meditaciones para adultos, los ejercicios de respiración y el curso de atención plena con sus hijos y estudiantes para que todos en la familia o el salón de clases puedan encontrar un espacio seguro para aquietar sus mentes, respirar, dormir y vivir la vida. con un estado de ánimo más feliz.

Incluido:
Meditaciones de aprendizaje temprano para niños de 4 a 7 años
Meditaciones para niños de 7 a 12 años
Meditaciones para Adolescentes y Adultos
Meditaciones para dormir
Ejercicios de respiración para la ansiedad y la regulación emocional

Curso:
Supere su mente de mono: tanto los adultos como los niños aprenderán formas creativas de navegar por los problemas del siglo XXI, como la presión académica, la distracción, la preocupación y los desafíos cotidianos con este excelente conjunto de herramientas para vidas ocupadas.

Vocero
Meditaciones, ejercicios de respiración y cursos, comisariados y hablados por Isabelle Mary Fitzgerald.

Isabelle reside en las playas del norte de Sídney, Australia, y actualmente es administradora de Mindful Educators Australia, y es mentora certificada de Mindfulness en el Mindfulness Mentoring Institute.

Isabelle es una oradora vibrante y dinámica con una energía única, sincera y cálida. Su voz chispeante cautiva, tranquiliza y conecta rápidamente con cualquier audiencia, joven o mayor.

Las meditaciones, los ejercicios de respiración y los cursos de Isabelle ahora se han escuchado más de 1 millón de veces en todo el mundo. Con 20 años de experiencia, Isabelle continúa utilizando sus meditaciones y prácticas de respiración, entrenando la atención plena y la meditación a sus clientes y sus hijos, siendo testigo de transformaciones positivas que cambian la vida todos los días".

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