BMI Fitness: Gym Training para PC

"El IMC, como estándar de referencia para la salud del peso, ha recibido cada vez más atención.
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El IMC es una proporción calculada de altura y peso, que puede reflejar el peso del cuerpo humano y es más precisa que simplemente mirar el peso. Al referirnos al valor del IMC y elegir de acuerdo con las preferencias del usuario, podemos personalizar su propio plan de acondicionamiento físico para usted.

Después de algunas preguntas y respuestas simples, puede obtener el estado de IMC actual y, a través de las diferentes habilidades y preferencias de todos, seguir nuestro plan de acondicionamiento físico, siempre que trabaje duro, definitivamente habrá cambios.

También ofrecemos una variedad de programas de ejercicios y clases de acondicionamiento físico para diferentes partes del cuerpo. Desbloquea más clases diferentes haciendo ejercicio todos los días.
Características
Ejercicios básicos: ejercicios más eficientes, continúe diariamente
Entrenamiento de abdominales: el ejercicio básico principal, apretar los abdominales ayuda a apretar el núcleo de toda la persona
Entrenamiento de pecho: Haz que tus hombros sean más altos y luzca bien con traje
Ejercicios básicos: los músculos centrales son un término general. Los músculos centrales son los músculos ubicados en el centro del torso humano y responsables de proteger la columna vertebral. La posición del grupo muscular central se trata de una estructura de grupo muscular en el cuerpo humano desde debajo del diafragma, alrededor de la cintura, el abdomen, el centro del tronco hasta el suelo pélvico, y consta de músculos en diferentes partes de la profunda y superficial capas, como el abdomen. Músculos, espalda, glúteos, muslos.
De acuerdo con diferentes temas, también ofrecemos una variedad de diferentes cursos de fitness. Siga nuestra APLICACIÓN, mientras persista, definitivamente tendrá un nuevo yo.
Más sobre el IMC:
Nivel normal: 18,5 a 23,9
Finalidad de la inspección: evaluar el estado nutricional, grado de obesidad o desarrollo físico
Sugerencias de ajuste: mejorar aún más otros exámenes, llevar a cabo el tratamiento correspondiente para la enfermedad primaria, complementado con intervención en la dieta y el estilo de vida
El índice de masa corporal (IMC), también conocido como índice de masa corporal e índice de masa corporal, se calcula dividiendo el peso (kg/lb) por el cuadrado de la altura (m/ft). La relación obtenida por esta fórmula puede reflejar la densidad del cuerpo humano hasta cierto punto.
Debido al método de cálculo simple, ahora se usa ampliamente para evaluar el estado nutricional del cuerpo humano, el grado de obesidad o el nivel de desarrollo físico.

En circunstancias normales, el índice de masa corporal de los adultos está dentro del rango normal de 18,5 a 23,9. Por debajo de 18,5 indica bajo peso corporal
Por encima de 23,9 indica sobrepeso u obesidad.