BLOCK Training para PC

Experimente de primera mano cómo el entrenamiento de movimiento experto de BLOCK amplía su vida útil.

Creado por el miembro del Salón de la Fama de la NBA Steve Nash y su equipo de expertos en movimiento. BLOCK es su compañero de entrenamiento definitivo, ya que ofrece sesiones de movimiento diarias, entrenamientos basados ​​en la ciencia y videos de calentamiento y recuperación específicos del deporte.

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Trabaje de manera más inteligente, no más difícil, con las tres ofertas distintivas de BLOCK. Elija entre diferentes niveles y longitudes para adaptarse a su horario y objetivos de entrenamiento.

¡Diariamente 8 — 8 minutos pueden cambiar tu vida! Estas rutinas de movilidad de 8 minutos son el hábito perfecto para que te sientas genial cada día.

Entrenamientos: haga que todo su cuerpo se mueva mejor que nunca. Estas sesiones de 30 y 50 minutos fluyen a través del trabajo de Movilidad, Activación, Potencia, Fuerza, Resistencia y Recuperación.

Deporte: juegue más tiempo, mejor y minimice el riesgo de lesiones con nuestras sesiones de calentamiento y recuperación específicas para deportes de 5 a 8 minutos.

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Elija entre cientos de clases en la biblioteca y disfrute de nuevas clases todos los días.
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